上火吃雪梨有作用吗？
“火”是中医术语，泛指各种原因引起的机体功能失调。中医认为，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。 《黄帝内经》指出：“热病者，……先身热也”“邪之所凑，其气必虚”。无论外界还是体内，只要存在“热”“毒”的存在基础，“火热”之症就会发生。 根据致病源的不同，“热”分为外感热和内生热。
1、外感热 常见症状有发热、烦躁、口渴、咳嗽、痰黄且粘、咽喉疼痛等。如果发病与季节有关，如夏季高热不退，多属外感热；若在冬季高发，多与病毒感染有关。这类“火”是由于病毒或细菌入侵所致，治疗以消除病因为主，在医生指导下进行抗感染治疗。 值得注意的是，有些患者因体质不同，对某些药物或抗生素的反应会表现出特异性。如长期服用阿司匹林会出现胃肠反应，服用抗菌素出现过敏，对于特殊体质的人，必须在医生指导下用药才安全。
2、内生热 内生热是由于饮食不当、生活作息不规律导致机体功能失去平衡，身体对能量与营养物质的运用出现障碍，体内堆积大量的代谢“废物”，无法顺利排出，从而导致机体发热。 临床上常见的“内生热”有积食性发热、烟酒过度导致的发热以及糖尿病和甲状腺机能亢进引起的高热。对于这些由内生热导致的不适，祛除病因才是关键。比如戒烟酒，合理膳食，遵医嘱服用降糖药和甲亢药物，才能从根本上解决“热”的问题。
除了药物治疗，在生活中，人们也可以通过一些方法自救。比如食用雪梨就有清热降火的功效。 《本草纲目》中就有记载，雪梨味甘性寒，能生津止渴、清热泻火。现代医学认为，雪梨的营养成分包括果糖、葡萄糖、苹果酸、纤维素和多种维生素，尤其是维生素和水分的含量较高，可起到清热解毒、降火润燥的作用。
除雪梨外，还有哪些食物可以帮助我们祛火呢？ 1、西瓜 《滇南本草》记载，西瓜可“治一切热症”，说明西瓜具有清热的功用。 临床观察发现，当体内积热严重时，多吃一些西瓜，不仅可以快速消渴，还有助于退热。同时，由于西瓜本身含有丰富营养，尤其是各种营养物质对保护细胞膜、改善代谢、降低血糖和高血压皆有好处。
2、苦瓜 俗话说：“夏天一到，胃口全无，只有苦瓜让我垂涎”。虽然苦瓜对人体有一定营养价值，但是味道过于苦涩，很难下咽。不过，你可知用苦瓜泡水，有清热祛火的作用。而且，在苦味蔬菜中，苦瓜含有一种叫奎宁的物质，有助于增进食欲。
3、绿豆 李时珍曾在《本草纲目》中详细记载了绿豆的作用：“绿豆味甘，性凉，主治行风气，去热毒，利小便”。绿豆有助清热的功效。 现代药理研究表明，绿豆中含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌等微量元素及胡萝卜素、维生素B，、维生素E，叶酸等，这些物质都具有清热解毒的作用。