给马路按摩是什么体育项目？
这种运动一般被称之为“FMS功能性动作筛查”，它主要是用来评价和改善运动员的运动表现，而非日常健康人群。 虽然被称为功能性动作筛查，但它并不单纯包含静态的力学检测（例如测试一个肌肉是否具有抗阻能力），而是通过一套完整的流程来评估个体的肌肉功能情况。 首先，受测试者会进行一组15个左右的动态热身，然后测试者会对受测试者的动作完成质量进行观察并记录，同时还会借助一些工具（如关节尺）对测试者的动作进行修正。 在完成了基本动作的测试后，测试者会通过一定的量化标准对每个动作的完成质量做出评分并给出相应的纠正建议。 最后，测试者会根据整个测试过程中发现的薄弱环节，结合受测试者的个人诉求给出有针对性的训练计划以供受测试者后续参照执行。 作为目前国际上应用最为广泛的用于预测运动受伤风险和改善运动表现的测试方法之一，功能性动作筛查具备科学、系统、直观等优势，受到了来自全球体能从业者与运动员的广泛认可和应用。 目前该筛查方法已在国内部分院校和运动队伍中开始普及和应用。