婴儿晚上睡得晚怎么办?

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对于刚刚出生的宝宝,新手爸妈们一般都是抱在手里怕飞了,放床上又生怕着凉了,所以呢,大部分的时候都是陪着宝宝一起睡的,但是总是晚上睡得晚怎么办呢,宝宝睡觉晚是不是有什么健康问题呢?接下来我们一起来分析一下。

宝宝如果睡得晚的话,很大一部分原因是因为白天睡得太多,所以晚上就睡不早了,但是这样也是因人而异的,下面给大家分析一下如果宝宝睡得晚,我们应该怎么办。

有的孩子白天完全不会睡觉,只是夜里睡一觉,白天睡觉也不怎么踏实,基本上放在床上就醒,醒了就哭,要不就闹,所以说大多数的宝妈们都选择让宝宝夜里睡一晚。当然白天不睡觉也是要看宝宝的个体情况的,有的宝宝就是晚上睡的晚,白天睡的早,相反的,有的宝宝就是白天一觉,夜里一觉;当然也有像我们以前那样,白天不睡觉,夜里也不睡觉;当然,这也与人们的作息习惯有关,现在大多数的人们都是晚上熬夜,白天睡觉,那么让宝宝晚睡,白天睡大觉也是很有可能的哦!

当然,晚上睡的晚,白天肯定就起的晚,宝宝晚睡一般都是与人们夜晚的生活习惯有关,大多数都是晚上一两点才睡,当然,这样并不好。特别是对于宝宝而言,宝宝需要合理的作息时间,希望家长们可以让孩子们早睡早起,保持一个良好的作息时间。当然晚睡也不可能就让宝宝就睡到大天亮,七八点再起床也可以,只是最好不要超过九点钟。

最好,再给宝宝安排睡觉之前可以进行一些亲子互动,当然,不要太过于激烈的运动,只是在床上听些故事啊,看会书啊,或者轻轻的抚触,都是不错的选择。千万不要让宝宝在睡觉以前吃得很饱,这样宝宝就很难睡着了;或者让宝宝喝完奶就睡觉,对于宝宝的睡眠影响是很大的,最好是可以给宝宝养成的习惯,宝宝睡觉前不吃东西,但是睡前洗手、梳头、上厕所等等,都是必不可少的。

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