大学生血压高怎么办？
高血压病在我国发病率日渐增高，并且呈现年轻化趋势，成为危害人类健康的主要疾病之一。
青年高血压患者占高血压病患者总数较少，多发生于18－45岁的青年，血压升高程度为中度以上，常伴有头痛、头昏、失眠、心悸等高血脂症状，不少青年病人无明显的临床症状，仅于偶然体检查出患有高血压；或出现头痛、头晕、失眠等症状，经测量血压发现血压升高后，到医院检查才确诊的。
高血压病的病因及发病机制复杂，至今未完全阐明，一般可分为继发性高血压和原发性高血压两类，青年高血压患者多属于后者，即病因不明的高血压。
青年高血压患者一般病情不重，多表现为轻、中等度血压增高。但血压水平随年龄增长而增高，特别是合并吸烟、高脂血症、肥胖或糖尿病等危险因素时，使心血管病的危险性增高。由于青年高血压患者的病理改变发展较慢，在临床中不易被发现。
对于青年高血压患者，如果平时没有发现血压增高，偶然发现血压升高时，要在一段时间内进行观察，复查一段时间后血压仍高，应高度重视，及时到医院作进一步检查，如血脂、血糖、肾功能及X线检查等，了解心、脑、肾等内脏器官有无改变，以便早期发现高血压的并发症，早期治疗。
对于轻度高血压患者，要检查病因，排除继发性原因，特别是年轻人，更应考虑继发性高血压病，如肾性高血压、原发性醛固酮增多症、肾素瘤、原发性高血压、嗜铬细胞瘤等。
青年高血压患者，除了药物治疗以外，饮食治疗十分重要，对体重过重的病人有减轻体重的效果；不喝浓茶、不吸烟、不过度饮酒；进行体育锻炼，体育锻炼的强度时间要根据身体条件逐步增加，如每日散步半小时左右，或进行太极拳、八段锦的锻炼。
饮食要三低二高一维，低盐低脂，血糖含量不甚高，维生素含量要全面。同时注意劳逸结合，保证睡眠，保持平和的心态和愉悦的心情。