四个月需要憋尿吗？
不需要，孕期正常排尿就好了 怀孕后血容量扩张，肾血流量和肾小球过滤率均增加，所以尿量也会增多，与孕前相比每天可增加1000ml左右。不过这些增加的尿量不会随体位变化而有明显变化(如平躺与站立时）或是被浓缩（如饮水较少、出汗较多时）。如果孕妇出现尿频、尿急、尿痛或腹泻，应及时就诊明确原因，必要时采用相应措施。 有研究发现，在妊娠中晚期对孕妇进行膀胱功能锻炼，有利于增强盆底肌肉的力量，改善产后子宫收缩乏力导致的出血；而且能够改善妊娠期膀胱排空能力，减少膀胱炎的发生。具体方法如下：
1. 定时排尿：每2～3小时一次，每次排尿尽量排空膀胱内尿液。
2. 收缩肛门：有意识地收缩、放松肛门，可配合吸气、呼气动作，反复进行。
4. 提肛运动：收腹，屏气，然后缓慢地通过鼻吸入空气，同时收缩肛门，持续5秒钟后再慢慢呼出。