三个月宝宝如何戒奶？
首先明确一点，无论采用何种方式断奶（自然离乳、慢慢减少哺乳次数和哺乳剂量到完全断奶），对于婴儿来说，都是需要循序渐进的，并且是一个痛苦的过程。 很多研究都表明，采用逐渐断奶的方式，即先减少哺乳次数，再缓慢降低哺乳剂量至完全停止，对孩子来说伤害更小，更容易接受。
当然，我们提倡慢慢断奶，并不是主张延长孩子喂奶的时间（一直喂到自然离乳），而是通过逐步减少哺乳次数和哺乳剂量，来替代原有的母乳喂养。
3个月宝宝的饮食已经不再单一，除了母乳外，还可添加辅食，在给宝宝断奶时，可先从减少吃奶次数、逐渐增加辅食量开始；当宝宝4-6月龄时，是添加辅食的关键期，在给宝宝添加辅食的同时，也可逐步减少吃奶的次数。 但需要注意，无论是减少哺乳次数还是逐渐添加辅食，都需要遵循由少到多、由淡到浓的原则，否则可能给宝宝造成肠胃负担，引起不适。
随着宝宝年龄的增长，其消化系统和内分泌系统都开始有了明显的发育，对营养物质的需求也开始增加，因此3个月的宝宝已完全可以适应除母乳以外的食物。 但是要注意的是，尽管3个月宝宝可以吃辅食了，但此时母乳依旧是其最主要的营养来源，且宝宝80%以上的营养素都来自母乳，因此不要给宝宝喂太饱，避免影响母乳的摄入。