怀孕34周是第几个月?
您好,孕期一共40周,1个月4周28天,34孕周等于9个半月加15天 预产期也是根据末次月经的时间计算,月份+4或-3,日期+7 最后结果相同。比如末次月经第一天时间记为5月1日,则预产期时间为2月3日。若月经周期不规律或忘记末次月经时间,可利用早期B超测量胎儿头部径线,推算预产期。
在孕晚期,孕妇常常由于体重的增加、腿部及踝部浮肿的加重,导致行动不便,因此需要特别留意安全。 在日常生活中需要注意以下几点: 1.走路时尽量直腰收腹,轻轻移动脚步; 2.下床动作要缓慢,切忌突然翻身起床; 3.日常活动尽量安排得轻松些,不要进行剧烈的运动或重体力活; 4.睡觉时最好采用侧卧位,背部和臀部用枕头垫高,双侧髋关节和膝关节略屈,可使肌肉处于松弛状态;
5.避免长时间站立或久坐,每隔半小时应活动一下,防止血液淤积; 6.适当运动,进行适度的体育锻炼有助于顺产,如散步、做操等,但应注意运动量不宜过大。