掐是什么生肖?

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应该是龙,因为“龙王”掌管着水,而水是财富的象征;而且龙是神话中的祥瑞之物,象征着福气和好运。 《礼记·月令》上有记载:“季冬之月……蛰虫咸俯。”季冬就是腊月,咸的意思是指都,俯是指低俯。这句话的意思是:十二月(阴气盛)的时候,虫子们都聚集在洞里不动不食,身体低俯。为什么呢?就是为了等待新的春天来临,积蓄力量,破茧成蝶! 而在古人对阴气的看法中,除了寒与湿之外,还有“暗”,所以阳气被压制到最低的时候,除了冷与湿,还会“暗”。

《黄帝内经·素问·生气通天论》有言:“阴者,藏神之地。”意思是说,人的情绪会受到天气的影响,在冬季尤其是阴气至盛之时,人会变得郁郁寡欢、沉默寡言。 “心”在五行中属火,与四季中的夏季相应,而“肝”在五行中属木,与春季相应。所以,中医理论中的阴阳、五行,其实就包含了时间序列和时间节奏,而不仅仅是抽象的概念。

由此,《黄帝内经·灵枢·岁露》中提出了一个防治疾病的方针——“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而终其天年,度百岁乃去。”这条著名的养生经中提到的“阴阳”,不仅包括自然界有阴晴圆缺,也包括人身内的阴阳。所以,人在这个“阴阳”循环过程中,要遵循“法于阴阳”,做好平衡协调之道。

那么,什么是“法于阴阳”呢?很简单,就是根据一年四季不同的气温、湿度以及天气变化,来调整自己的生活规律和习惯——当然,这必须加上一条:顺其自然。 在中医文献中,有很多关于顺应自然的记载。如《素问·四气调神大论》中有:“法于阴阳,和于术数,吃饮有节,起居有常,不悖于理,故鬼神弗能为虐,人可延寿而已矣;反之,若逆应于阳,则阳外张而不内守,人就容易患热病;若逆应于阴,则阴盛阳微,人就会患冷病。

另外,我们平常所说的“上火”也指的是人体阴阳失衡。从中医的角度来看,人之所以会“火上浇油”“内外皆热”,是因为阴阳失调,体内阳气过剩,或者说热性体质的人,平时很少喝水,或者喜欢辛辣食物等导致的。 调理“上火”,也就需要遵循阴阳法则,做到“水火相济”。 首先,要多喝水,加快新陈代谢(补充津液);其次,饮食要清淡,多吃蔬菜水果(补充纤维素和维生素),少吃辛辣食物(避免助阳生热)。劳逸结合,保证睡眠(静则养阴)。最后,保持愉快的心情(乐观豁达)。

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