宝宝七个月食物有哪些?

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七个多月的宝宝已经可以添加很多辅食了,此时应该逐渐减少奶类的摄入,以一日三餐为主,三餐之间可以给宝宝加一点水果或点心。 以下是适合这个月龄宝宝的常见食物: 粮食类:大米、小米、面粉(可用面包屑代替)、玉米粉等; 肉类及蛋类:鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆腐干、虾仁等; 蔬菜水果类:胡萝卜、土豆、西红柿、西葫芦、冬瓜、青菜、白菜、苹果、香蕉、桃、草莓等; 油脂类:核桃、花生、芝麻等。

需要注意的是,在添加新的辅食时,需要严格观察宝宝的大便情况,如果出现消化不良,应暂停喂哺,减轻胃肠道负担,待大便恢复正常后再重新少量添加,逐步适应。 对牛奶过敏的宝宝可以先吃脱敏的奶粉,或者尝试吃羊奶。

对于还不会吞咽固体食物的宝宝,可以将以上的食物全部打成糊状后喂食;而对于已经可以自主吞咽食物 的宝宝,可以直接喂食。每次只给婴儿添喂一种新食品,3~4天后视婴儿对这种新食品的反应来决定是否需要增加该食品的摄入量。

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七个月的宝宝可以吃的东西增多了,肉类可以给极少量的鱼、鸡肉、猪肉、虾肉、肝等。这些肉类要先剁碎,再研磨成泥,鱼也可以蒸熟后用刀刮成泥。不建议用绞馅机直接搅碎,因为宝宝肠胃还不能完全适应大颗粒的肉类食物,即使有齿也不能吃大碎粒。做鱼时一定去尽骨刺再做成鱼泥;虾一定要剥皮去肠线,最好是大对虾。

7个月宝宝食物种类

蔬菜:白菜、菠菜、油菜、南瓜、胡萝卜、冬瓜、土豆等。

水果:苹果、香蕉、生梨、葡萄等。

肉类:极少量的鱼(或虾)、鸡肉、猪肉、肝等。

谷类:加些蛋黄小米粥、鱼肉粥、鸡肝碎粥等。

其他:鲜虾肉泥、肝菜泥、猪肉胡萝卜泥等。

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