弧顶在篮球是什么意思?
就是罚球线到篮下这段距离 一般分内弧顶,外弧顶(也叫侧翼) 这两个位置都是投篮最好的位置之一 因为离篮筐远近合适,不易被封盖 而且这里也是持球突破最好的出发地之一 许多强力后卫都喜欢在这里强杀 比如艾弗森的crossover过掉对方前锋然后起跳在对方中锋面前扣篮 库里这种小球体系的突破也是从外线开始一步过 所以你要练好这个区域,起码要能投能突 不然你在这区域没威胁,很容易被包夹,让队友很难做 因为篮球是集体运动,你得为团队着想 不能你一个人拿多了球权,而其他四人毫无贡献 这样输多赢少,最终也没人会认可你这个球员 这是属于投篮里的高难度动作 因为需要协调性,力量,稳定性都要求很高 很多人练不好,就是因为发力不对,或者肌肉记忆还没养成 这个动作想要标准,需要大量练习,我暂且教你几个小技巧
1.先练习原地跳投 找一固定点,站着投进,要求尽量每投必中 2.急停跳投 快速运两步,然后急刹车,顿一下,提腰收腹弹跳,争取在最高点将球投出 3.干拔跳投 这种适合腿部力量和弹跳很好的伙伴 运两下,在步子没起来的时候,突然起跳,在空中把球投出去 4.后撤步跳投 这种适合有射程,且有扎实步法基础的伙伴 保持一定频率和力度的运球,然后有节奏的向后撤步,抬手就投 一定要练熟!这样才能在场上自如使用这些技能哦~