儿童吃南瓜有什么好处？
1、补钙： 南瓜中含有丰富的钙元素，如果给孩子经常食用的话，可以很好的补钙，促进孩子骨骼生长发育，让孩子长得更高。 2、补铁： 南瓜中富含铁质，对防治缺铁性贫血有重要作用的，如果孩子存在缺铁的情况，可以通过食用南瓜来进行补充。
3、养胃： 南瓜是一种温性食物，对于胃粘膜有着良好的保护作用，还可以帮助修复受损的胃细胞，因此对孩子经常性的吐奶、拉肚子有一定的改善作用。 4、保护视力： 南瓜子中含有不饱和脂肪酸及维生素A，这两种物质是维持正常视觉功能的重要营养元素。如果缺乏可能会导致干眼症、夜盲等症状，而经常吃南瓜可以帮助缓解这些眼部不适。 5、防癌： 南瓜子中含有的微量元素锌，对癌细胞具有抑制作用，同时可防止正常细胞致癌变，另外还含有人体所需的多种氨基酸，对提高机体抗病能力有很大的帮助。 6、减肥： 南瓜的热量很低，孩子每天吃也不会导致体重增长过快，而且其中水分和膳食纤维含量较高，能够带来较强的饱腹感，从而能够帮助控制食欲，减少热量的摄入，达到减肥的目的。