儿童多种维生素要吃吗？
要吃的，我给我家娃一直吃的是善卡优的复合维生素，里面含有13种营养元素，包含宝宝日常所需的营养素，均衡补充，让孩子健康发育。 很多妈妈都会给孩子单独买维生素吃，原因就是觉得孩子挑食厌食，辅食吃得少，各种肉类、蔬菜、水果都吃，就是不够均衡，担心营养缺失。其实这种担忧是没有必要的！ 因为我们日常所食用的主食类（谷类和薯类）含有多种维生素和矿物质，即使再挑剔的孩子也不会完全挑食偏食，导致严重缺乏某种营养物质。如果确实担心孩子的营养跟不上的话，可以在医生的指导下添加一些辅助食品即可。 但如果孩子有挑食偏食、食欲差等情况时，建议先调整饮食，多吃粗粮和富含膳食纤维的食物；如果还是不够均衡，可以少量、多次添加辅食，或服用适量剂量的复合维生素。 我家孩子一直都不爱吃菜，所以每天都会给他吃一粒善卡优的儿童复合维生素，里面含有5种果味粉，泡开之后是粉红色的液体，孩子倒是蛮喜欢的，味道不错。而且颗粒很小，冲调均匀之后就变成淡淡的粉色，孩子喝起来一点也不费劲。 在孩子成长的过程中，每个阶段都需要补充不同的营养物质，例如0-3岁宝宝的神经系统及体格发育较快，对营养元素的需求更高，4-12岁的孩子处于生长发育高峰期，更需要均衡充足的营养。
除了平时合理的膳食结构之外，每天一粒善卡优的复合维生素，及时补充维生素、矿物质等营养物质，助力孩子健康成长。