儿童什么酸奶比较好？
我们要明确一点，在宝宝一岁以上，且对食物不过敏的情况下，是可以吃酸奶的。 那到底哪些酸奶适合孩子呢？ 我们去超市里买酸奶的时候，经常看到包装上写着“风味酸奶”、“酸乳饮料”等字样。其实，这种类型的酸奶，属于含有食品添加剂和防腐剂的加工食品。这类食品虽然也有一定的营养价值，但其中的钙含量比较低（100g中不超过100mg）。如果孩子摄入不足，可以适当补充液体钙剂。
还有一部分酸奶标注着“乳酸菌饮料”，这是不是酸奶呢？ 其实，这并不酸奶，而是含气饮料或低发酵乳制品。其中可能含有少量细菌，如乳酸菌等，但对于已经养成合理饮食习惯的孩子，这些细菌并不会造成太大的肠道感染问题。但是，如果家长给孩子吃太多这种“假酸奶”，就会影响正常饮食，导致营养不均衡。
最后要说的，是那种包装上写着“酸奶冰淇淋”、“酸奶冰棒”等字样的。其实，这也不是酸奶，而只是口味类似酸奶的冷饮。其中蛋白质含量很可能低于2.9%，甚至达到不足1%。所以，如果孩子吃了这样的东西，家长就不用担心他们会不会吃得营养不良了。因为，就算只吃肉，不吃主食，孩子也无法获取到足够的蛋白质。