体育课受伤如何做?
我,一个爱玩爱闹的90后老阿姨,曾经也是体院出身,在运动损伤这方面,还是有那么一丁点儿经验的(。ò ∀ ó。) 所以这个问题,你问我问对了! 我上高中那会儿,体育课上各种“伤”可没少受…… 崴脚、肌肉拉伤、软组织损伤…… 更是因为篮球打不好(太菜了),被老师罚跑了一整个下午(约等于一个冬天)八百米,还顺便破了个校记录(真不是谦虚,是真的破纪录了)… 但要说最可怕的一次损伤,还要数一次足球训练中,左膝盖磕到球场边沿,直接站不起来,大伙儿立马把我送去校医院。
当时医生给我检查之后说,还好,只是皮外伤,擦点药就好了。然后,我就真的只擦了药,第二天就正常上课了(其实还真不算什么皮外伤,但是比皮外伤还是要轻一些)。 但是,事情并没有结束,两天后的周末,原本已经结痂的伤口突然化脓,且越来越肿,我赶紧回家,我妈带着我去附近的海军医院就诊,诊断结论:膝关节前交叉韧带断裂,应立即住院手术治疗。( •̩̩̩̩ ɔ̆̈ ̬̑̆̈ ̩̩̩̩̥̀͡ ̊́̃̊́ )
于是,一个周末的时间,我从受伤的可怜蛋儿,变成了要手术的重度患者(´・Д・)」 后来怎么治疗的不清楚,因为后来假期结束了,我返校的时候已经痊愈了(๑乛◡乛๑) 后来学医才知道,膝关节是人体最大最复杂的关节,其内部结构非常精密而复杂,包括:软骨、半月板、肌腱、韧带等。而前后交叉韧带就像一双“鞋带”,确保膝关节在运动中稳定、灵活。
而当这些结构受到外界不良影响时,就有可能导致疾病的发生——如运动中的扭伤、拉伤;生活中的不当习惯(久坐、久站);年龄增长导致的韧带松弛;甚至是因为体重过大导致的压力型骨折等等。 而运动创伤,几乎可以发生在任何年龄段,只不过青壮年身体素质最佳时期,更容易发生。