足球球员如何增加体重？
我178，69kg的时候被巴萨B队征召过去试训 训练了三个星期，每天加量20%，然后体能教练说我的体力很好，但是身体太单薄了，而且爆发力不够。让我回去增重（我是踢前腰的），于是我又回了德国老家 之后我每天跑步加游泳，回家多吃肉和面食，两个半月长了25斤，到84kg左右，去巴萨B队二试，体能和百米都提升了，不过对抗能力依然不足，于是又回家继续增重。半年多时间从84长到95，这期间我每天都做哑铃和俯卧撑，偶尔跑个十公里，家里没买跑步机就很少跑步了 我觉得这个重量已经可以参加职业比赛了，不过还是不够强壮，所以想增重的兄弟可以多吃点肉，别吃油炸食品！也别喝可乐，平时也做点力量练习。
其实足球运动员不需要很胖，只要看起来强壮就好了。因为大多数时候都是靠技术而不是蛮力的