宝宝三个月能加辅食吗？
小宝宝的肠胃非常敏感，而3个月大的婴儿的消化系统发育并不完全，如果这个时候给他添加辅食，会大大加重他的消化负担哦！ 世界卫生组织建议，满6个月的宝宝才开始添加辅食；美国儿科学会则建议，满4个月的宝宝就可以尝试喂食辅食了。所以按照这两个权威机构的建议来看，6个月的宝宝才是最佳辅食添加时期。 其实无论是哪个权威机构都给出了一个大致的时间参考范围，至于宝宝具体什么时候可以吃辅食，还是要结合宝宝的身体状况和个人喜好来决定的~ 如果家长发现自己的宝宝有下面这些表现和信号，那么恭喜你，你家宝宝可能已经快可以吃辅食啦～ 1、对大人食物感兴趣 有的宝宝在刚出生的时候可能很安静，不怎么闹人也不怎么爱动，可一旦到了6个月左右就开始变身“小话痨”，成天对着父母“咿呀呀”地叫唤个不停。而且这时的小宝宝特别好奇，看到大人吃东西，就会一直盯着看，有时候还会张开嘴巴，仿佛也想尝尝味道是什么。这其实就是宝宝在向你发出辅食添加的信号啊！
2、对食物表现出兴趣 当宝宝开始长牙齿时，他可能会出现啃咬东西的行为，比如喜欢啃奶嘴或咬妈妈的乳头等。另外很多宝宝都喜欢玩食物，会把食物放在嘴里面嚼，然后吐出来再放进嘴里继续咀嚼，甚至还会出现恶心、呕吐的现象。其实这些都是宝宝在为自己的味觉发展做准备呢！
3、能够坐直当宝宝能够自己坐起来的时候，就说明他们的脊柱已经发育得基本完善了，此时他们的头颈也拥有了一定的力量，能够自如地将头部和颈部转向右侧或者左侧。因此这个时候的宝宝可以不用依靠靠垫也能坐得很稳了，为辅食的喂食提供了较好的条件。同时，这个阶段的宝宝已经开始学习爬行，他们可以通过匍匐前进的方式来探索新的世界。对于父母来说，这是个锻炼宝宝大运动的好时机噢～
4、对食物表示拒绝很多家长发现，自己的宝宝吃辅食的时候会拒绝吃某种食物，这是因为宝宝有自己的选择偏好嘛～通常来讲，妈妈给宝 宝喂饭时，最好先让宝宝品尝一下味道，然后再根据宝宝的喜爱进行添加。当然，妈妈们也可以多换几种做法，说不定宝宝就爱上这种食物了呢！总之，在辅食喂养过程中要多注意观察宝宝的情况喔～ 虽然6-7个月的宝贝是最佳的辅食添加阶段，但是有些爸爸妈妈们可能会担心太早给宝宝吃辅食会影响到乳类营养的摄入情况。然而事实上，母乳中的营养成分是非常符合宝宝生长发育需求的哟～ 在母乳中有一种非常重要的营养物质——乳糖，它的含量约为5%~7%，仅次于脂肪和蛋白质，约占婴儿所需总能量的9%（其他来源主要为碳水化合物）。此外还有大量氨基酸和维生素B族及矿物质如钙、磷等等。 而初乳中乳糖含量可达到8.5g/L，成熟期泌乳母乳汁中也有6克以上每升。