儿童能吃奶茶吗？
2019年，中国奶茶消费总量为476亿杯 预计2020年将突破500亿杯！ 而儿童奶茶销量也水涨船高 2018年到2019年增长了3倍多 其中含糖饮料的糖含量通常很高 过量摄入会增加龋齿、肥胖和糖尿病的风险 在很多奶茶中还会添加反式脂肪酸 长期饮用不利于大脑发育 此外目前市面上还有大量混合型的奶茶 含有更高浓度的咖啡因 可能会影响神经系统功能 一杯正常容量的美式咖啡中含有大约100毫克咖啡因 而一杯速溶奶茶中的咖啡因可达350毫克！
孩子本身对咖啡因更为敏感 过量摄入容易导致神经兴奋 出现烦躁不安、睡不着觉等情况 如果在睡前给孩子喝奶茶 更容易影响睡眠 因此即使小孩非常喜欢喝奶茶 也不宜过多饮用哦~ 其实想要满足孩子的口感 可以在茶底中加入牛奶或奶粉 自制一杯营养丰富又美味的下午茶~ 最后需要提醒的是 现在市面上有很多“脏”奶茶 为了追求奶香味更浓郁 在制作过程中会加入大量的奶油 和大量的白砂糖 这会导致奶茶的营养更加匮乏 不利于孩子成长 但孩子如果非常爱喝奶茶 可以试试我们这款“干净”的奶茶 配料仅仅只有红茶、牛奶和白糖 三者比例为2：3：1 营养又美味 快来试试做起来吧！