九个月宝宝米粉吃几段?
6月龄开始添加辅食,最开始是富含铁的米粉(含铁量高、好吸收),如果饮食均衡,不额外补充铁剂的话,一般不会出现缺铁性贫血。 7-9月龄宝宝开始尝试稀粥、面条等细软好消化的食物,10个月龄左右可以逐渐引入固体食物(米饭、面包、水果泥等)。 随着孩子月龄的增加,对营养物质的需求也会随之增加,如铁质。因此在这个阶段我们需要及时调整孩子的膳食,以实现营养补给与消化功能间平衡。 市面上常见的婴儿米粉分为2类,一类是谷物型,另一类是蔬菜/肉/豆制品型。
一般建议给宝宝选择谷物型的婴儿米粉作为主食,因为宝宝的消化系统发育还不成熟,而肉类等蛋白质的摄入需要慢慢适应,否则容易引起腹泻、消化不良等情况; 同时,家长需要注意的是,虽然蔬菜/肉/豆制品型的米粉里添加了蔬菜和肉类,其矿物质和微量元素的含量肯定比不上纯谷物的米粉,但因为其添加了丰富的可溶性膳食纤维——低聚糖,故能提供较为稳定的益生元环境,有利于肠道健康。 目前来说,我比较推荐大家购买大品牌且具有强化功能的婴儿米粉,如雀巢、亨氏、贝因美、雅培等有这方面的产品,这些品牌的米粉通常都含有钙、铁、锌等元素,能够给宝宝提供更全面的营养。 当然,如果家长的经济条件允许,且担心宝宝营养不足或想改善宝宝营养不良的情况,还可以单独给孩子补充DHA、AA等营养物质。
一般来说,我们不建议给宝宝服用维生素类药物。因为维生素属于有机化合物,稳定性差,容易损失,且补维生素必须讲究科学,过量摄入会有毒,甚至危及生命。 所以最好的补充维生素的方式就是多吃新鲜蔬菜水果。在给宝宝吃水果的时候,要注意适当清洗,去掉果皮,防止发生呛咳。