如何推进健康中国建设？
最近，国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》（以下简称纲要）。这个纲要是未来15年全国健康建设的“路线图”和“施工图”，意义十分重大。 建设健康中国的核心是解决目前严重影响人民健康的重大慢性病问题。目前我国居民死亡原因前三名是心脑血管疾病、癌症、糖尿病，这四类疾病占到死亡总数的80%以上，这些病都有一个共同的特点——慢病。因此推进健康中国建设必须从防治慢病入手。
第一，要构建良好的生活环境。世界卫生组织提出健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。这四大基石构成了健康生活的主要内容。要从这四个方面着手，营造健康的生活氛围。比如改变不良饮食习惯，减少糖类和脂肪的摄入；增加新鲜蔬菜水果摄入，推行健康饮食。再如加强锻炼，推荐每周4次以上，每次30～60分钟的有氧运动会收到较好的效果。
第二，实施心理健康行动。随着社会经济的发展，生活节奏加快，工作压力增大，人们的心理问题越来越突出。近年来各类凶杀案、自杀事件频频出现，这些都是不健康的心理在作怪。因此要加强心理健康宣传工作，普及心理学知识，帮助人们消除心理误区，树立正确的人生观和幸福观，学会自我调节，培养快乐的心态。
第三，开展健康知识宣传。当前广大人民群众的健康意识正在不断增强，但掌握健康知识的程度还不深，因此在普及健康理念的同时还要传播健康知识。比如烟草危害的健康教育，酗酒危害的健康教育以及合理膳食、适量运动等。通过多种形式、多渠道进行宣传教育，使群众自觉地采纳和完善健康的生活方式和行为。
第四，强化早诊断、早发现、早治疗。各种慢性病的早期发现、早期治疗对于防止或延缓疾病进展至关重要。因此要通过多种途径实现基层医疗的全覆盖，加强社区医疗机构建设，强化其医疗服务功能，提供常见病、多发病、慢性病的诊断和治疗，并落实预防保健服务。同时广泛开展全民健康体检，主动发现潜在人群和健康风险群体，及早实施干预策略。