8个月缺锌吃什么？
如果宝宝检查后确认是缺锌，建议在医生指导下服用制剂补锌，例如葡萄糖酸锌、硫酸锌等； 若宝宝对制剂不耐受或服用3个月后复查血锌仍低于正常水平，则考虑更换为活性更高的锌剂，如盐酸左旋咪唑搽剂、注射用醋酸锌等。 除还可给宝宝适当吃些含锌量高的食物，如瘦肉（猪牛羊肉）、海鲜（扇贝等）、坚果（核桃等）、豆类（大豆等）以及谷物等。 但需要注意的是，补充锌不能过量，以免引起中毒。
1. 动物性蛋白质锌的来源主要有肉类和海产品，其中海带含锌最多，每百克海带含锌高达48毫克，其他含锌量较高的肉类还有鸡肉、鸭肉、瘦牛肉、猪肉等。另外，动物的内脏也是富含锌的食物，如牛肉心、羊肉肝、猪肝等，每次可给宝宝吃半匙脂肪，每天喂2次。
2. 粗粮杂粮各种粗粮杂粮都是含锌比较高的食物，比如燕麦、玉米、土豆等，其中以燕麦的含锌量为最高。妈妈可以考虑增加宝宝的粗粮摄入，以补充锌的不足。
3. 蔬菜水果很多蔬菜、水果中都含有丰富的锌，尤其是深色的蔬菜如菠菜、芥蓝、西兰花等，都含有较多锌元素，可以给宝宝多吃这些蔬菜。另外，苹果也是一个含锌量很高的水果，宝宝可以适当进食。 如果以上方式都不能有效改善宝宝缺锌的情况，建议家长及时带宝宝到医院就诊，在医生的指导下用药治疗。