乒乓球怎么反手拉球？
我发几份反手拉球的文档，你可以看看，希望对你有所帮助！ 正反手搓球 正反手削球 正手快攻与加转弧圈球 反手快攻与加转弧圈球 正反手挑打 正反手拨球 正反手摆速（接发球）训练 以上内容摘自我的公众号“乒球运动”的文章 由于篇幅有限，只能放部分文章的图片。如果你想系统的学习乒乓球技能，欢迎来我的公众号（文末也有二维码可直接扫码）。
公众号里还有下列文章可供参考阅读： 1、为什么那么多人喜欢打乒乓球？
2、怎样提高乒乓球技战术水平？
3、怎样挑选乒乓球拍？ 4、乒乓球技术有哪些？如何提升技术水平？
5、乒乓入门基础教学视频合集（上）
6、乒乓入门基础教学视频合集（下） 同时，我建了一个微信交流群，用于分享乒乓球教学课程、经验心得，以及推送优质文章。有兴趣的朋友可添加我的个人微信，注明理由后通过好友申请就能进群啦~ 我也会不定时在群里发放福利哦～ 期待大家在群里畅所欲言，共同交流，共同进步！ 祝各位球友天天开心，坚持打乒乓球，身体越来越棒～
反手拉球的动作要领
在击球前，身体重心在右脚上，左脚稍前，两膝放松，上身略向左转并前倾，拍型稍前倾由大拇指带动发力，带动其余四指用力，带动前臂和上臂协调发力。
反手拉球的关键是正确的击球点，应选择来球的上升后期或高点期，身体重心稍前倾，肘关节略抬起，重心放到后脚上，击球时大小臂协调用力。在触球瞬间，球拍略前倾，同时以拇指和食指包球发力为主，前臂配合发力向前下方摩擦。
在乒乓球反手拉弧圈球时的正确姿势是两脚左右张开与肩同宽，左脚稍前，重心偏右脚，右手持拍于身体左侧，左手自然上抬托球板。引拍时身体重心仍在右脚，右腿稍弯屈，并带着手臂向右后方回缩，肘关节略向上抬，拍面稍前倾。触球时，身体重心要随转腰和前臂的内旋而移至左脚。
在拉球过程中，要先向前方顶肘发力，然后才能带手腕发力击球。反手拉球要注意击球厚度，击球太薄会产生旋转弱、下网的问题。击球太厚回球会力量不足、旋转不足。正确的是击球的中下部，这样才能产生足够的旋转和落点。
