怀孕9个月可以喝茶吗?

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当然可以,我是两个孩子的妈妈,孕期没有戒口,什么都吃!尤其喜欢茶叶,不过我没喝绿茶,只喝了普洱熟茶和红茶。 很多人都说绿茶有杀精的作用,所以对备孕男士有影响,但是对孕妇和胎儿却没有影响。而且茶叶中含有儿茶酚胺类、黄酮类等物质,都具有抗辐射作用,所以孕妈们完全可以放心饮茶。但是要注意不要过量哦~ 至于那些患有妊娠高血糖或妊娠高血压的准妈妈还是要控制茶水摄入量,避免造成不良影响。

另外,在冲泡茶叶的时候注意不要用铁锅、铝锅等器皿来加热泡茶,这样不仅会影响茶叶的质量,也容易产生有害物质。 如果孕妈妈们真的嘴馋到不行,可以用味道比较苦的茶来替代。比如绿茶、绿茶粉,这些都可以起到预防孕期贫血、补铁的功效,对母体和宝宝都有好处。

这里需要提醒一下,虽然绿茶和红茶都是发酵茶,但对胃肠功能不好,尤其是有胃溃疡病史或有胃炎家族史的人来说,还是尽量少喝茶或者不喝浓茶。 除了绿茶和红茶,还有很多其他种类的茶也可以尝试。比如乌龙茶中的岩茶(即武夷岩茶)、普洱茶、黑茶等等。 其实,茶作为我国最古老的饮料之一,一直有着不错的健康效益。现在又是冬天,喝一杯热热的茶既可以祛寒又可以提神醒脑。 但是需要注意的是,无论是哪种茶都不建议多喝哦~

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茶叶含有多种营养成分,比如脂肪、蛋白质、糖类、维生素、无机盐等,孕妇也需要。所以,孕妇能够喝茶,包括怀孕晚期也是可以喝茶的。

但是,茶叶中还含有碱类物质,其中主要是咖啡碱。咖啡碱对胎儿也有一定影响。因此,孕妇不宜喝浓茶和空腹喝。喝过浓的茶,特别是空腹饮用后,咖啡碱容易被全部吸收,在胃肠中积聚,能使胃酸过多,刺激胃黏膜,因而引起胃部不适,出现心慌、头晕、四肢无力等中毒症状。孕妇喝浓茶后,这些症状也会通过胎盘影响到胎儿,出现胎动频繁。所以,孕妇不宜喝浓茶,也不宜在空腹时时喝,只要喝得正确,就不会影响母子健康。

专家建议,孕妇喝牛奶、冰糖水更为合适,而且水是生命之源,孕妇更需要及时补充水分,但是,如果孕妇喜欢喝茶,可以喝一些淡茶水,最好是喝一些大麦茶、山楂水,这样既能够解馋又利于消化。

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