怀孕五个月可以小跑吗？
我30+5的时候去产检，刚好那天周末人少，我就和医生聊了一下天，我说我现在每天散步两个小时左右，会不会走多了？ 医生说不会啊，你每天这么走动挺好的呀！ 然后我又说那我可以慢跑或者快走嘛？ 医生笑着说可以啊，现在都五月了，你可以慢慢开始练瑜伽了哦！ （因为我以前一直担心跑步会影响到肚子里的宝宝所以我一直都是快走，而且只到孕中期才开始） 所以题主可以放心的走路和慢跑哦！但是一定要记得不要跳，也不要过于激烈，保持好心情~
我整个孕期除了前三个月稍微吐了下之外，后面都没啥反应，吃的下睡的着，大便正常，体重也正常增加。每天就是吃吃喝喝睡睡醒玩，偶尔散个步，每个月和老公一起锻炼三四次左右。（我是从4月28号开始我的慢跑之旅，之前都是走的），7月份的时候已经可以慢跑四五公里了。
最后我生的时候顺产无侧切轻微撕裂，宝宝七斤二两非常健康。 如果题主还是不放心的话可以在网上找找关于孕期运动的文献看看，我是因为本来就有运动的习惯所以懒得找文献看，直接做的～希望对你有帮助！