怀孕5个月能吃薄荷吗？
孕妇可以吃薄荷，但是需要注意食用的量以及食用的方法。 虽然薄荷是一种药食同源的食材，但是并不适合多吃，尤其是孕妇在孕期更为注重饮食的科学性和营养性，吃薄荷更要谨慎。 首先，孕妇可以在平时适当吃一些薄荷，起到提神醒脑、驱蚊虫的作用，但是要注意不能过量食用。 其次，孕妇在食用薄荷时，最好选择食用未经农药污染的野生薄荷，这样能够最大程度减少农药残留对胎儿的影响；而且最好用清水清洗2遍以上后再使用。
最后，不建议孕妇直接服用干薄荷或含有薄荷的保健品。 因为薄荷中含有薄荷油成分，这种物质有一定的兴奋作用。如果孕妇一次性摄入太多的薄荷油，有可能会造成胎动不安的情况出现，甚至会对胚胎的生长发育造成威胁。 所以建议女性在孕期不要自己擅自服用薄荷或者含薄荷的药品和保健品，以免对宝宝的健康造成影响。
除了饮食方面需要注意以外，女性孕期还要注意保持心情的舒畅，避免情绪过于起伏过大，否则都有可能对胎儿的生长发育带来不良影响。