卧室灯应该怎么选？
卧室里除了床头灯以外，还可以用壁灯、射灯或者台灯作为辅助光源。 用一个简洁的壁灯来营造温暖的氛围是一个不错的选择。可以选择暖色的灯光，这样更能营造出睡意的弥漫。 当然你不想让床头灯占据太多的墙面空间的话，就可以考虑用可悬挂的支架，直接挂在床头板上方，小巧可爱。 当然，不想花钱买个灯架的话，直接用螺丝钉在墙上固定灯具也不是不可以——只要不是承重墙，螺丝钉的安全性还是很有保障的。
对于小户型来说，如果卧室确实没有足够的空间来放置床头灯，也可以将灯具移动到客厅，用LED灯带代替传统的荧光灯管。 LED灯带的亮度是可以调节的，想暗些可以调得暗些，想亮一些，也可以调的比较亮。而且不需要更换灯泡和灯管，使用起来也很方便。不过由于LED灯带发热量小，所以不能安装在离人较近的地方。
最后说一下床上用品的选择吧！ 床垫的选择很重要，太软或太硬都会影响睡眠的质量和健康。最好的选择是在同等厚度的情况下，挑选弹性较好的那一款。 枕头也很重要哦~颈部不好的人，建议选用能保护颈椎的枕头。