百花益寿茶有什么作用？
最近看了《百花益寿茶》这本书，书中对茶叶的功效讲了很多，也对这个“百花”二字做了详细的解释，认为这是制作这款茶的原料中花种数量的简称，意思是这一批茶叶是用五种或者更多种花种制作的。 翻开书看到目录，作者不仅用“百花”形容茶叶中的花种数量，还用一个“万”字形容茶叶中的绿茶成分，在提到绿茶的时候，作者说：“绿茶是万病之药。”（原文如下：“绿茶——万病之药。”“绿茶含儿茶素类，能阻断致癌物亚硝胺、丙烯酰胺等物质的合成而抗癌。”) 在说到菊花的时候，又提到了另一个概念——“菊粉”，并在后面专门介绍了“菊粉的神奇功效”，从文中看，作者认为的“菊粉”应该就是“膳食纤维”的意思。
全书共有四百多页，正文前就有十几页的介绍文字，正文中又有好几个章节介绍各种花草的作用和功效，在作者笔下，这些花草似乎都有着神力，能够治百病，防病毒…… 不过，虽然书中的理论和中药知识让人有恍然大悟的感觉，但看完后总觉得缺点什么，因为缺少具体的饮用方法和建议。
作为平民百姓，我们购买中药饮片一般只需要掌握最简单的用药原则就行，比如医生开处方时会说“一两，煎汤服”，这就是最简单的中药使用指南了，我们按照“一剂煎两次，一天一剂，连煎两天”这样最简单的流程操作，基本不会错到哪里去。 而这本书中，虽然有很多关于茶叶、花草的知识，但是具体如何使用，用什么比例，怎么搭配，全都没有详细说明，这让我们这些普通读者感觉很难把握，不知道该相信书中的那些理论还是应该抛弃这些理论遵循一些简单的用法。
总之，如果要说这本书有什么作用的话，应该就是能给人带来一种新的理念吧，这种理念可能会让人忍不住去尝试，毕竟人们都想让自己变得更健康，而这种由外来物质帮助人体解毒、排毒的过程，无疑是令人心动的。 但是，在使用此类饮料或药物时，还是要谨遵医嘱，不可自作主张，随意增加用量和频次！