杭州有美日健身吗？
刚办了张年卡，来答一发 健身房离公司很近，走路10几分钟的路程，所以经常过来锻炼一下。
第一次进来就被宽敞明亮的环境给震撼了，整个环境是那种很宽敞的大厅，各种设备都很崭新，清洁度也不错（毕竟刚刚装修好没多久）。 教练人很好，帮我分析了体质，并制定了相应的训练计划。这里要说的是每个会员都会配备一个私人教练，这点还是挺不错的，因为我个人是比较反感进健身房看到“教练”就缠着不放的人。
由于之前没有系统性的练过，身体各方面素质都比较差，通过这半个月的训练，我觉得我的身体素质在逐步的提高，特别是深蹲和二头肌，效果最明显。体重从59公斤减到57.5公斤左右。
因为是在一家连锁店办的卡，所以可以去别的分店锻炼。不过我基本上每次来都是这个门店，因为人多，氛围比较好。 现在计划是每个月减2公斤体重，每周增重1公斤肌肉，每天坚持做30个俯卧撑、30个深蹲、30次提踵（就是踮脚），争取明年夏天能穿上短裤！