儿童补哪种钙好？
我家宝宝今年8岁了，个子不高不矮，体重不大不小，但一直都有一点点缺钙，经常晚上睡觉会突然脚一蹬就醒了，但是也不说话，过一会自己又睡着了。一开始没注意，后来发现经常这样，而且有时候白天走路或者玩的时候也突然没有缘由的腿软一下，然后站不稳要摔倒的样子，我赶忙冲过去把她抱起来，问她哪里不舒服，她就说“妈妈我的腿，我的腿！”然后我就带她去查了微量元素和骨密度。 结果出来了，果然是缺钙啊！医生给我开了药让我回来吃，我拿药的时候无意中说了一句我家宝宝一直喝牛奶，怎么会缺钙呢。医生说，虽然平时饮食摄取钙质也很重要，但是吸收率最高的是液体钙（醋酸钙、柠檬酸钙），其次才是碳酸钙，葡萄糖酸钙的吸收率最低。当然食补是最好的方式，如果食补无法补充足够的钙质，再考虑药物补钙吧。
回家之后我开始反思，是不是之前给宝宝吃钙片，她不太喜欢吃所以营养并没有跟上呢？于是我把钙片碾碎加入奶粉中一起给她拌饭吃，果然吃得津津有味，连说好吃。就这样吃了两个多月，真的有效，再也没有出现夜惊和走路突然腿软的情况了。
当然我也没有忘记带她定期复查，直到最近一次检查，微量元素显示已经不缺钙了，可以暂停补钙了。真的好开心，终于可以放心让宝宝继续吃母乳和辅食了。