吃清净果有什么作用？
1. 改善口臭，有口气者食用后能有效去除口腔异味；
2. 清新口气，让呼吸更加自然；
3. 祛除痤疮，淡化痘印，因为痘痘主要是由于皮肤炎症引起的，而清凉的薄荷能够有效抑制这种炎症，起到消肿的作用，因此有除痘功效；
4. 祛热排毒，清热降火、滋润咽喉，预防嗓子干痒、发炎疼痛；
5. 清宿便，润肠道，因为薄荷具有刺激肠胃蠕动，帮助消化的功能，此外对肝炎、胃溃疡等疾病也有一定的疗效，所以能够清除体内毒素垃圾，净化身体内部环境。
6. 减脂瘦身，能够帮助人体减少热量吸收，促进新陈代谢，达到消脂效果；
7. 提神醒脑，增强记忆力，因为薄荷当中含有一种叫做薄荷脑的成分，它可以刺激大脑皮层产生兴奋，有增高的效果，从而能够消除困意，提高注意力；
8. 养心安神，在睡前服用薄荷茶能起到催眠效果，让你安然入睡 其实，只要每天坚持饮用一杯（一小勺）清香扑鼻的薄荷凉茶，就能够有效地预防和缓解“上火”症状。