群众体育的什么活动?
群众体育活动的种类很多,常见的有全民健身、健美操、广场舞、台球、乒乓球、羽毛球、网球、门球、跑步、爬山、滑冰、滑雪、划船、游泳、潜水、钓鱼、摩托车、自行车、汽车越野、马拉松、极限运动等等。现在,城市社区大多建有篮球场、羽毛球场、体育场或健身路径等室外活动场所供居民使用;一些企事业单位也设有球场、健身房,可为职工开展体育活动提供方便。
随着生活水平的提高和居民健康意识的增强,人们参与体育运动的积极性越来越高,越来越多的人希望参加到体育活动中来 只要大家能走出家门,到户外去,都是属于群众体育锻炼范围之内的。 在户外开展健身活动,应遵循“因人而异、量力而行”的原则进行。无论是竞技体育还是群众体育都要从提高身体素质开始,因此我们要注重锻炼的基本原则,根据不同的年龄阶段采取合适的锻炼方式。如果盲目参与高强度的体育运动,很可能对我们的身体造成伤害。 无论是什么年龄层次的人,在参与体育锻炼的时候,一定要牢记安全放在第一位!