婴儿晒几点的太阳?

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6点~10点这段时间最适合出去晒太阳,太阳照射在地上,温度适宜,这时候带孩子出去,对孩子最好,还能补钙,促进孩子生长发育,而且这段时间太阳很柔和,不刺眼。如果过于暴晒,容易把孩子晒伤。

12点~14点这段时间阳光最为猛烈,尤其是夏天的时候,如果非要出去晒太阳,可以选择树荫和池塘、建筑的阴暗处。注意:给孩子选择晒太阳的时间段的时候,尽量将孩子暴露在头顶的阳光,避免孩子晒到脸和眼睛部位。

14点~16点这段时间的阳光没有上午那么猛烈,家长可以抓住这个时间给孩子晒太阳。

17点~19点这段时间可以让孩子多活动,有助于孩子锻炼身体。

如果天气很好,没有雾霾,微风,家长可以在孩子午饭后休息两个小时左右,带着孩子在户外,进行活动,但是要注意好时间,每次不超过两个小时。

孩子晒太阳要注意,晒太阳不是时间越长越好,要根据不同季节,不同地域,来决定晒太阳时间的长短。春季可以让孩子多晒太阳,时间要长一点,孩子可以晒太阳两小时;夏季要避开中午的烈日,最多只能晒一个小时;秋季孩子晒太阳时间可以长一点;冬季家长要做好预防措施,避免孩子受寒。

总之,家长要抓住时机,带孩子晒太阳,让孩子在户外活动,促进孩子生长发育,还能提高免疫力。如果家长没有注意孩子的身体健康,孩子经常哭闹,哭闹不停,还不好好吃饭,这时候家长要考虑,可能是孩子缺钙。因为缺钙会影响孩子的健康发育,让孩子多晒太阳,能缓解缺钙,减少孩子缺钙。

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