婴儿上火怎么推拿?
1、推脾经100次,位于拇指末节螺纹面,顺时针为补,逆时针为泻。
2、顺时针运板门100次。
3、揉中脘100次,位于中上腹,胸骨下端和肚脐上端中间的位置。
4、摩腹揉脐10分钟。
5、揉百汇100次,弹拨膀胱经3-5分钟。
6、拿承山10分钟。承山穴在小腿后方正中,承筋穴下,两肌腱之间凹陷处。
7、擦涌泉3-5分钟,擦至皮肤发红发热为宜。涌泉穴在足底前跖线上,第3、4趾缝纹头端直下方。
婴儿喝水少易上火,需要少喝饮料,最好是多喝开水,也可以选择喝奶粉,避免饮食过量。平时以清淡食物为主,避免辛辣过油的食物。当饮食结构失调时,容易出现消化不良等问题,进一步可导致上火症状的发生,妈妈在烹饪辅食或者是辅食添加中如果掌握不当,都会影响婴儿的脾胃功能,引起上火症状。婴儿受到外在环境因素的影响,比如说蚊虫的叮咬等现象,或者长期处在比较浑浊的环境中,吸入不干净的空气等,都有可能导致婴儿上火。