婴儿什么补锌效果最好？
对于婴儿来说，饮食应以奶类为主，辅以适量的米粉、菜泥、鱼泥等，如婴儿出现缺锌时，可首选适合婴儿食用的锌制品质地较软、100%离子化，易于消化吸收，适合胃肠功能尚不健全的婴幼儿，容易被胃吸收，不会刺激肠胃。一般3个月以上的宝宝就可以食用，每天服用一次10毫克即可，连续服用3-6个月，能有效的促进宝宝的发育。
由于锌剂可能影响铜 absorption ，故 1 岁以上患儿可每日给元素锌 5 ～ 10mg; 1 ～ 6 岁每日 10 ～ 20mg;6 岁以上每日 20 ～ 30mg ，分早晚 2 次服用，共 4 ～ 8 周。此外，富含锌的食物如牡蛎、肉类、蛋类、花生、大豆、萝卜、橘子、苹果等。