7个月的宝宝可以开始添加辅食了，此时宝宝已经会爬、站、扶着东西走，消化能力也比较好，能够接受各种肉类。因此这个时候除了给孩子补充富含铁的食物外，还可以适当给孩子吃一些优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉末、鱼、虾等，满足孩子生长发育的需要。 给宝宝做的虾应该非常熟，而且要把皮去掉，因为皮比较硬，宝宝吃了以后容易消化不良。
其实，除了虾以外，鸡肉、鱼肉、猪肉都可以给宝宝适量吃一些。但是需要提醒爸爸妈妈的是，给宝宝吃的肉类应该剁成泥状，否则容易引起宝宝吞咽困难。而且刚开始给宝宝吃肉时，量要少，然后观察2～3天，如果没有消化不良的现象，再逐渐加量。 除了给宝宝吃含铁、蛋白质丰富的食物之外，还要及时补充维生素，特别是维生素C和维生素D。
1岁前，宝宝的胃肠道功能还不健全，饮食喂养不当，很容易导致宝宝出现腹泻、便秘、积食等情况。除了注意饮食卫生，按时给宝宝接种疫苗以外，爸妈在宝宝6个月内不要轻易给宝宝喂水。如果宝宝喝水，也不要一次性给宝宝喂太多，避免增加宝宝肠胃负担。
帅琳玥优质答主1、虾皮肉末粥
原料：粳米150克，瘦猪肉150克，虾皮100克，青菜150克，酱油、水淀粉、葱姜末、精盐、味精各适量。
制作：
1、将粳米淘净，青菜切末，猪肉洗净剁成肉末，虾皮洗净后剁成细末，加入精盐，味精，葱姜末，酱油水淀粉搅拌均匀成虾泥。
2、将米放入锅内，加适量清水，置旺火上烧沸，再改用小火熬煮至八成熟时，加入虾泥和肉末，继续煮至粥熟，加入味精和适量精盐调味即成。
2、虾蓉豆腐
材料：豆腐150克，虾茸100克，熟猪油80克，胡椒粉25克，食盐5克，葱丝5克。
做法：
1、将豆腐用开水烫一下，放在大碗内，加入熟猪油和食盐压成茸泥。
2、将虾茸加入锅中煮5分钟，至熟加入到豆腐中，加入胡椒粉，盛入碗中撒上葱丝即可食用。
3、鲜虾蒸蛋
材料：鸡蛋3个、鲜虾7只、姜丝适量、葱花适量、料酒1茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、水3汤匙
1、鲜虾去壳，虾肠、洗净沥干水份；
2、鸡蛋打散，放入姜丝，加入生抽、蚝油、料酒和3汤匙的水搅均匀；
3、过滤2次蛋液，将虾仁放在蛋液上，入锅隔水蒸10—12分钟，撒上葱花即可。
