孩子老上火怎么办？
小儿上火的原因多半是由于饮食及情绪等引起，主要症状表现为眼屎变黄、大便干结、小便发黄、易流鼻血、牙龈出血等。对于小儿上火父母不必过于忧虑，及时采取有效措施调理就会改善的，日常生活中预防小儿上火可做好两方面。
一方面，调整饮食结构。小儿应该以清淡、营养均衡、易于消化的食物为主，烹调时可适当加入清热下火之物，比如绿豆、丝瓜、苦瓜、芹菜、白菜、芝麻等。而烧烤类食物、油炸食品、辛辣刺激的食物以及易发类海鲜等应少吃或不吃。小儿上火可适当喝些菊花茶或绿豆汤，平时多喝温开水。另一方面，及时疏导不良情绪。幼儿在受到惊吓或是过度疲劳，以及学习压力过大等均会导致心火过盛，作为家长应关注孩子的情绪变化，及时给予孩子关爱。