猪肝泥怎么做好吃?
1、将新鲜猪肝用清水洗净,再剁成泥状备用; 2、在锅内倒入适量清水煮沸,放入切碎的洋葱和胡萝卜,用文火煮10分钟; 3、然后加入备用的猪肝糊一起煮熟即可食用。 制作贴士:给宝宝添加肝类辅食时,应尽量避开禽类的肝脏,因为禽类的肝脏可能含有重金属毒素。给婴幼儿食用的肝泥要做得细些。
推荐食谱二:猪肝鸡蛋粥
原料: 新鲜猪肝50g,鸡蛋1个,大米50g,酱油、味精各少许。
做法: 大米淘洗干净放水中浸泡1小时,捞出放入锅中煮开,然后将猪肝打成泥并加入蛋液搅拌均匀,一同放入锅中,煮至粥熟软,加少许酱油和味精调味即可。 可依据宝宝的年龄与口味调整粥的稀稠度。
小贴士:
1.宝宝6个月以后可以添加肝类食物了,但最好选择鲜肝,因为肝中含有较多的胆固醇,存放过久容易变性而发生有害物质。动物肝中还可能存在寄生虫卵或病菌,因此一定要充分做熟才能喂给宝宝吃。 2.在给婴儿添加肉类辅食时,应先添加含铁量较丰富的动物肝、血等。 3.如果宝宝不喜欢猪肝的味道,可以将新鲜的猪肝切成小丁,加适量的盐、水淀粉等腌制片刻后下锅炒制,炒熟的猪肝既美味又易消化哟! 4.给宝宝挑选猪肝时要注意其色泽鲜艳,且质地细嫩,没有腥臭味及粘液。