婴儿老是不长肉怎么办？
婴儿长肌肉的原理是蛋白质代谢同化作用超过分解作用，给婴儿提供足够的高蛋白优质蛋白，同时减少蛋白质的消耗，有利于婴儿长肌肉。同时，有利于蛋白质同化作用的运动有力量训练等。
儿童生长发育速度特别快，新陈代谢旺盛，每天蛋白质的消耗量特别大，婴儿处于蛋白质分解代谢状态，如果婴儿长期分解代谢过度则容易消瘦，肌肉缺乏。婴儿不长肌肉多与营养不良有关，应调整婴儿的饮食结构，保证婴儿获得足够的营养，可以增加高蛋白食物，如鱼、虾、鸡肉、牛奶等。
婴儿处于快速发育的阶段，各种营养物质都需要补充，尤其是蛋白质，蛋白质摄入不足容易导致营养不良，使婴儿消瘦肌肉少，应调整婴儿的饮食结构，增加高优质蛋白质和高能量食物的摄入，同时可配合婴儿做适当的力量锻炼，有利于婴儿长肌肉。