孕妇几个月会长妊娠纹？
我怀孕4个月了，还没有长哦~ 孕期预防妊娠纹的方法如下： 一、控制体重增长速度 在控制体重的道路上，孕妈们可是费尽了心思，但是为了宝宝的健康发育，适当的控制体重还是很有必要的！在孕期的不同阶段，孕妈的体重增长速度也是不同的，对于大部分孕妈来说，整个孕期的平均增重应控制在12公斤左右较为合适。
二、使用托腹带 在孕晚期，胎儿的体重不断增加，子宫也会随之增大，压迫到孕妈的腹部，引起肌肉组织的拉伸，导致皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，从而形成妊娠纹。而托腹带能有效分散压力，缓解子宫对下腔静脉的压迫，防止水分和代谢物的积滞；还能稳定胎位，减轻腰腹部的负重感呢~
三、适当运动 有调查显示，经常运动的产妇发生妊娠纹的概率比不运动的低一半还多，由此可见锻炼的重要性。不过，建议妈妈们根据自己的身体状况来选择运动方式哦~像慢跑、瑜伽等温和的运动是不错的，游泳的话最好在专业的教练指导下进行。
四、涂抹防妊娠霜 除了加强皮肤保养之外，还可以擦一些预防妊娠纹的外用油，起到滋润肌肤的作用。一般外用的产品不会给胎儿造成损害，所以妈妈们可放心使用～ 五、饮食注意 如果已经长了妊娠纹，可以在饮食上多加注意，多吃一些富含维生素C和维生素B6的食物，比如西红柿、猕猴桃、草莓等水果和黄豆、海带、紫菜、南瓜、玉米等杂粮，能够促进新陈代谢，帮助修复受损的皮肤组织。同时还要注意避免摄入过多富含胆固醇和高热量的食物哟~ 六、保持愉悦的心情 虽说生娃是件大事，但也不要过分焦虑哦～妈妈的精神状态也会影响妊娠纹的生长，所以说保持愉悦的心情很重要！
最后提醒一下大家，妊娠纹的出现跟孕期激素水平的变化有关，如果妈妈们在孕期没有出现肚子痒的情况，那么说明体内激素水平处于正常状态，也就不用担心会长“纹路”啦！