2017男篮全运会几月?
2017年全运会是8月份,具体赛程还没有出来. 最近很多球迷都在关注着今年全锦赛的结果,希望各省份的队员们在场上都能够打出自己的水平,为明年全运会的备战打下基础。 作为即将升入高中三年级的篮球运动员,我想给大家一些关于训练和比赛的建议。
一、训练方面: 1、体能很重要!体能很重要!体能很重要!多练耐力(坚持不住的时候想想那些热爱运动却由于伤病无法参赛的人); 2、投篮很重要,不要只练半场,要练突破上篮、三分球和中投; 3、运球必须熟练,各种变向、急停、后撤步都要会,另外要注意运球的稳定性不能左摇右晃; 4、基本功很重要,平时多练习运球、传球、上篮、三步上篮、左右手投篮等; 5、最好有一个好心态,遇事沉着冷静,有自信,不骄不躁。
二、比赛方面: 1、上场前做好热身,防止受伤,特别是腰腹的热身非常重要; 2、比赛中要多思考,不要盲目上场拼命,篮球不仅是身体的对抗还是智慧的较量; 3、场上态度要好,积极防守、抢篮板,但是不允许有任何危险动作,注意别犯规; 4、多学习他人的优点,多看比赛录像,从中吸取经验和教训并加以改进; 5、不管比赛输赢都做好赛后整理工作,输掉比赛的球队更要认真进行总结。 最后想说的是,竞技体育不是人人都可以参与,它需要极高的热情与持之以恒的训练来支撑,如果没有准备好迎接这项挑战,或者暂时因为种种原因未能参与,也请无需遗憾,体育的精神在于让人不断去尝试去挑战自我从而获得人生的价值。