10个月的宝宝吃什么钙片?
其实给宝宝补钙,最简单的方法就是食补,可以给孩子多吃含钙量高的食物; 当然如果辅食添加得较好、奶量充足、鱼肝油吃着的话,6个月后的宝宝基本不需要再额外补钙了(注意是补剂不是药品!) 但如果是缺钙比较严重的孩子,就需要补钙了,不过这里需要注意,缺铁也可能会引起缺锌,从而导致孩子食欲不振,因此需要同时补充锌。
市面上很多的钙剂都是钙锌同补的,因此不用担心会缺哪个元素而特意去购买只含钙不含锌的产品。 但值得注意的是,任何药物都需要在医生指导下服用,不要自己私自增加药量或延长用药时间! 除了钙片外,也可以给孩子适当吃些含钙丰富的食物的,像海带、紫菜、木耳、蘑菇等菌类食物富含钙,可以适当吃点。
另外,芝麻、黄豆、胡萝卜、西兰花、卷心菜等食物中也含有一定量的钙,也可以让宝宝适当摄入一点。 最后提醒家长们,补钙并不是越多越好,过量补钙也可能导致宝宝便秘、消化不良等情况出现。