四个月宝宝该训练什么？
四个月的宝宝已经会翻身了，这时可以开始练爬行，但不需要专门训练。 在给宝宝准备一个安全的游戏环境，不要在刚学习的阶段就施加过多训练。 在宝宝爬行时，妈妈可以在前面拿一个宝宝喜欢的玩具，吸引他爬向这个玩具；或者让爸爸站在宝宝后面，轻轻握住他的两只手，一起向前慢慢走，让宝宝感觉到“走路”的乐趣。 除了练习大动作之外，这个阶段可以开始添加辅食。
4个月左右的宝宝已经开始产生对食物的兴趣，可以用碗勺喂给宝宝吃，锻炼宝宝的吞咽能力及嘴部的肌肉发育。但是此时的宝宝消化系统尚未成熟，添加的辅食应该为富含铁质的米粉、蔬菜汁和水果汁等。在刚开始的时候，可以添加1-2匙的米粉，调成糊状，再用小勺舀起，让宝宝尝试着入口。当宝宝适应了米粉的味道后，再逐渐增加分量与次数。 在宝宝吃的米粉中掺些土豆泥或蛋黄，也是不错的选择。蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对大脑神经的发育有很重要的作用。而鸡蛋中含有婴儿所需的蛋白质和矿物质，是补充营养的极佳来源。从4个月开始，可把蛋黄碾碎后拌进米粉里给宝宝食用。 这里要特别提示一下，千万不要给宝宝吃蛋白！由于宝宝肠道功能尚未完全发育，而蛋清中的蛋白分子较大，不易被宝宝消化酶水解，若给宝宝吃极易引发过敏症状。