6个月的宝宝可以吃什么鱼?
6个月左右可以给宝宝添加鱼肉了,但是一开始不能吃太多,一点点慢慢添加,建议先给宝宝吃含蛋白质较多的鱼类,比如鳕鱼、三文鱼、青鱼等,这些鱼富含优质蛋白,易消化,适合婴儿食用。 不过要注意,虽然鱼富含营养价值高的营养物质,但也可能是引起婴儿过敏的隐患之一。在给宝宝添加鱼类辅食时,一定要小心谨慎。
一般来说,如果父母曾有食物过敏史或患有过敏性疾病的,婴幼儿发生过敏的概率高达70%,所以在给婴幼儿选择食物时一定要谨慎注意,以免引起宝宝腹泻、呕吐、哭闹不安甚至呼吸困难等不良反应。 对于容易过敏的宝宝,在选择鱼类辅食时,要注意以下几个问题:
1. 尽量避免给孩子吃海鱼,因为海水中有许多细菌,而淡水鱼的体内有可能存在寄生虫,因此第一次给宝宝添加鱼类辅食时,最好选择经过高温蒸煮且新鲜现做的鱼,以防范寄生虫感染;
2. 不要给宝宝吃腌制的鱼。因为腌制品中含有大量的亚硝酸盐,容易引起中毒;
3. 第一次给宝宝吃一种新的鱼类食品时,只能给宝宝吃少量(约1/4块),仔细观察宝宝是否有过敏现象,如皮肤痒、皮疹、口唇发麻、口水增多等症状,一旦出现应立即停止喂食并带宝宝去医院就诊。