婴儿补ad还用补钙吗？
宝宝的生长发育速度很快，再加上年轻的父母望子成龙心切，很容易出现一些宝宝补钙的知识误区，为增强宝宝的免疫力而过度给宝宝补充钙元素。其实宝宝过量的补钙不一定吸收，那么宝宝有哪些补钙的知识误区呢？
婴儿补ad还用补钙吗
不用补，因为维生素AD能帮助钙的吸收。其实宝宝完全可以从普通的牛奶里汲取足够的钙。只要宝宝每天摄入的钙在700毫克左右就可以满足正常宝宝一天对钙的需求，不需要特别补充。婴儿服用过多钙剂，危害极大，因为儿童体内不需要那么多的钙。过量的钙剂可能会使儿童出现胃肠道不适、食欲不振、便秘、腹胀、肠寄生虫病、腹部疼痛、恶心呕吐、尿路结石等症状。
哺乳期应多吃多补钙的食物
专家认为，处在哺乳期的妈妈，由于需要量比较大的钙质，然而你膳食中提供乳母吃的食谱中，含钙量却比较小，因而，就增加了乳母体内钙的匮乏，所以说，乳母需要饮食上多吃一点含钙量高的食物，并且，还需要适当的晒晒太阳（晒太阳能促进体内钙的吸收），另外，还需要多喝一点牛奶（牛奶是补钙的佳品）。
婴儿补钙不要盲目选择配方奶
配方奶粉是依据婴幼儿的标准配比，从营养的角度出发对奶粉进行有针对性的提升和改变，所以相对于普通奶粉来说，配方奶粉中确实增加了一些微量元素，如钙、铁、锌等等，但是，孩子是否能从中获取100%的营养，那是存疑的。
根据婴幼儿胃肠道特点，采取营养优先，既要有利于摄取蛋白质，又要利于钙、铁、锌等营养素的吸收。牛乳中的钙、磷比例适当，其他营养物质含量也比较丰富，吸收率较高。所以对婴幼儿来说，只要合理、有计划、有选择地培养他们吃喝奶粉的习惯，以牛奶作为补钙的主要来源是合适的。
不要给宝宝服用市场上的补钙保健品
其实这些市场上面的补钙保健品，可能效果都不是很好。因为我们都知道，要想宝宝补充足够的钙，最根本的办法就是让宝宝多吃一点含钙量高的食物。像现在市面上的钙片，大多是碳酸钙，这种钙吸收率是比较高的。如果宝宝没有什么缺钙的情况，建议不要给宝宝服用。