宝宝11个月吃些什么?
可以开始添加辅食了,米粉、泥状水果蔬菜都可以,不过要等宝宝完全适应奶制品以后,大约6月龄起才开始试加,而且添加一种新食物需要连续观察宝宝3天,看是否出现过敏症状,比如皮疹、呕吐、腹泻等,一旦确认不过敏,48小时后即可继续添加,需要注意的是,给宝宝添加新的食材应该从少量慢慢增加,让宝宝有一个适应的过程。
7-9月龄时可以给宝宝吃一些手指食物,锻炼宝宝的咀嚼能力,为以后的牙齿生长和发音打基础,同时可以逐渐过渡到软饭、烂面条、小馒头等固体食物,但还需要以奶类为主。
这个时期可以逐步减少母乳或配方粉的喂养次数,以增加宝宝摄入的营养种类。 10-12月龄时就已经可以给宝宝喂食跟大人一样的食物了,但是需要注意要给宝宝挑出来颗粒状的食物,以免噎住。这个阶段还可以逐步培养宝宝吃主食的习惯,例如米饭、面食等等;宝宝7个月之后,如果一直不吃盐,也不会影响对钠的吸收,因此不必再单独给宝宝补充食盐。