中国女排每天训练多久？
1、中国女排在备战奥运会期间，训练量非常大。 网传的一个视频，是教练组给球员们放了奥运会的录像，让球员们观看自己的表现并反思。整个录像放完大概有两个多小时，之后教练组安排了体能训练，包括深蹲、跳跃、核心力量、耐力等练习，每个项目做40个，中间不休息。一共400个，完事后已经天黑了。
2、东京奥运会在即，大家对于中国女排的训练强度和日常生活的关注度越来越高。有媒体报道称，中国女排队长朱婷为了减少手腕受伤可能带来的风险，特意改变了过去拿球的姿势，改成了用指根以上部位发力，这样一来即使动作不变形，也会使出拳的力度减弱。 而队医给出的解决方案是加强训练，比如增加手腕抗阻力训练，用其他方法弥补手指、手臂的力量，以及增加手部肌肉群耐力训练来强化手指、手臂的柔韧性和稳定性。
3、除了加强技战术能力，身材高大的主攻手张常宁增加了训练重量以加强对抗性。此前，她进行的力量训练主要以爆发力为主，现在则增加了耐力的训练内容。副攻手袁心玥也增加了重量的训练，二传的传球、接应的一传，都有针对性地加强了训练。 除了个人技术强化，集体配合练习也大大增加。比如发垫步跳起扣杀、拦网练习，进攻与防守的配合，还有防反练习等等。