驴排骨怎么煲汤?

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驴排骨莲藕煲

新鲜驴排骨500克,大莲藕300克,枸杞10克,葱段、姜片、盐、料酒、胡椒粉、鸡精各适量。

1、驴排骨洗净切段,放入沸水中焯一下以去血污,捞出后用清水冲洗净;莲藕去皮洗净切块。

2、将驴排骨、莲藕一起放入砂锅中,再加适量清水及葱段、枸杞、姜片、料酒,小火煮1.5小时,起锅前加盐、胡椒粉、鸡精调味即成。

功效:滋肾补血,强壮筋骨。适用于慢性胃炎、肝硬化、神经衰弱等属肝肾不足者。排骨不能和什么一起吃

温馨提示:莲藕不能生吃,必须熟透才能食用,最好在排骨快熟时下藕炖,藕要尽量切开,以便入味。

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