宝宝八个月缺锌怎么补？
如果宝宝是轻中度锌缺乏，可通过调整饮食得到纠正。富含锌的食物包括蛋黄、肉类（鸡肉、猪肉等）、动物内脏、海产品、豆类等。可在平时辅食中多添加这些食物，并适量添加含维生素丰富的蔬菜、水果等。 宝宝如果是重度锌缺乏，单纯通过饮食疗法效果不佳时，可在医生指导下服用葡萄糖酸锌颗粒或硫酸锌糖浆等制剂，但必须在医生指导下服用，并在服药期间密切观察宝宝的反应。对长期服用锌制剂的宝宝，应定期测其血锌水平，以防过量。 除注意补充锌外，还要注意让宝宝多吃食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，特别是苹果、香蕉、梨等含果胶丰富的水果，以减少体内钙的流失；还应注意少吃含糖高的食品，否则会导致龋齿，影响宝宝进食。
对于已经患佝偻病的宝宝，除了注意补充维生素D和钙剂外，还应积极治疗原发病，以加快身体恢复。
宝宝缺锌首选还是食补为好。含锌高的食物有很多，比如牡蛎、虾、贝类、鱼等等，建议妈妈可以经常的安排这些食物。
要想促进锌的吸收，可以安排一定量优质蛋白质的食物。如果宝宝缺锌症状比较严重，容易反复感染，在医生要求下可以服用锌制剂，服用时，最好不要与牛奶和钙剂等矿物质量同时服用。因为锌容易与钙发生竞争吸收，从而影响其生物利用度。
总的来说，补锌是一个比较漫长的过程，而且症状消失后，仍还需要继续服用40天左右。而且在给宝宝补锌时，最好不要长期食用的米糊、油炸、挂霜食物，因为它们都会阻碍锌的吸收。同时也要注意选择容易消化的食物。平时的饮食口味也尽量清淡一些，不要再给宝宝选择过于味道重的口味。以免影响宝宝的味觉发育。
