八个月宝宝白天吃什么？
8个月的宝宝已经可以用辅食来全面补充营养了，但是这个阶段正是宝宝味觉发育的关键期，所以给宝宝选的辅食口味要清淡，营养也要均衡。 具体的做法可以参考我之前的这篇万字干货文~
除了辅食，这个阶段还可以给宝宝吃一些果泥、菜泥等果蔬类食物。不过水果类要注意，像西瓜、芒果这类易过敏的水果一开始不要吃。蔬菜可以选择土豆、萝卜、白菜等淀粉含量高的食物，这类食物富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，预防便秘。
当然这个阶段的宝宝还是以奶类为主，3顿饭+1个零食即可。
三顿主食推荐：
米糊(米粉）、粥、软饭——补充能量
面条（鸡蛋面、蔬菜面）、馒头——提供碳水化合物
饼干、泡芙、面包——提供蛋白质和脂肪酸
一天一个零食：
酸奶、水果（苹果、雪梨、香蕉等）、坚果（花生、核桃、榛子等）——提供维生素、矿物质、微量元素