三个月宝宝晚上几点睡觉好？
三个月的宝宝，如果睡眠规律没有改变的话应该是夜里12点左右醒来的，但是目前这种情况建议先查找一下原因： 是否有夜间喂奶、宝宝是否缺乏维生素D而引起的神经兴奋性增高导致的易惊醒、是否是白天睡的太多、是否有环境噪音、温度不适等情况。
如果是吃夜奶过多导致的，那就在白天适当延长两次喂奶的间隔时间，在睡前给宝宝喂饱奶，减少夜醒的次数； 如果有维生素D及钙剂不足的情况，那需要及时补充，并多晒太阳； 如果是白天的睡眠过多导致，那就需要控制白天的睡眠时间，把睡觉时间控制在正常范围内； 如果仍然不能改善，那么就需要考虑是不是周围环境造成的，比如房间里有噪音或者温度过高或过低，也需要及时调整； 最后提醒家长，千万不要怕宝宝晚上醒来会睡不好就给宝宝裹成粽子，这样反而容易导致宝宝因为热或者潮湿出现闷醒现象，甚至造成捂热综合征。
我们宝贝10天左右的时候，开始整夜觉了。。。就是可以从23点上到早上8点左右，中途只喝一次奶（一般情况是不到6点）。 当时白天也是睡几个小时就醒，醒了之后要玩会。到了晚上又睡了。然后第二天还是那样。 第三天白天和前半夜基本没怎么睡，到晚上睡着了也很快就进入了梦乡。
第四天白天睡了一个小时多一点，傍晚5点开始困了，一直到凌晨三点才睡着！我心疼极了，因为那时她刚出生4个月左右。 第五天白天又是两个小时多没有睡觉，从夜里一点就开始犯困，最后直接睡到第二天下午两点多钟。后来几天都是晚上六七点开睡的，直到第7晚十点多睡觉的。
所以我认为孩子睡眠时间是根据孩子的性格决定的，并不是统一规定的时间段，如果孩子不困你强行让他睡觉他会更烦躁而且更不睡觉。。。如果父母发现自家宝贝在晚上9点前很活跃的话可以尝试一下把喂奶时间提前一个小时。
