三个月宝宝怎么吃？
3个月宝宝，母乳喂养的话，一般每天母乳喂800～1000毫升左右，如果妈妈是600卡热量的饮食，需要加上600卡的热量。 人工喂养（牛奶+代乳品）的婴儿，每天喝奶量大约是750毫升，加300毫克钙，250毫克的维生素A；辅食方面，可以在上午添加4－6汤匙的稀饭或烂面条，下午两餐间可以给宝宝吃一些水果泥、菜汁之类。但要注意，纯母乳和纯牛乳的营养成分不完全相同，人工喂养的宝宝需要添加适量的营养素，如补充含铁的米粉、鱼肝油等，具体剂量应参照营养指南。 每个宝宝的体质不同，食量大小也存在一定差异，上述内容仅供参考，家长不可生搬硬套，还是要结合自家孩子的实际状况来调整。另外需要注意的是，虽然宝宝已经3个月了，但胃肠道的消化功能仍然比较弱，父母要遵循少食多餐的原则，一次性不要给宝宝吃得过饱。
3个月的宝宝已经开始萌牙，牙齿的发育会消耗掉一定的能量，因此除了吃奶以外，可以适当增加一些辅食，比如碎菜末、水果泥、面包块等，以提供宝宝生长发育所必需的能量。但是这个阶段宝宝的消化系统发育仍不完善，所以给宝宝的辅食一定要细软好消化。